Ny kurs på Hälsohuset i Alnarp med start i januari!

Fem söndagar 17:30-18:30

 14/1, 21/1, 28/1, 4/2 & 11/2 

Sensing yogan är en mjuk rörelseform som utgår från hur barn, djur och naturfolk rör sig. Jag skulle vilja kalla det för det naturliga rörelsemönstret inom oss. Inom Sensing yogan fokuserar vi på att gunga, vagga, rocka, spirala och kroppsgäspa (eller pandikulera, som det också kallas) för att stimulera bindväven, vår stora och viktiga muskelvävnad psoas och vårt nervsystem, så att vi lättare kan göra oss av med toxiner, trauman och smärtor för att kunna slappna av och få uppleva lugn, ro och harmoni i kropp och själ.